Podróż samolotem podczas zapalenia zatok może wiązać się z nasileniem dolegliwości, zwłaszcza w trakcie startu i lądowania. Na szczęście odpowiednie przygotowanie przed lotem pomaga zmniejszyć ryzyko dyskomfortu. Na co zwrócić uwagę, przygotowując się do wylotu? W jakich sytuacjach lepiej przełożyć podróż na inny termin?
Wpływ podróży lotniczych na zatoki
Zatoki przynosowe to wypełnione powietrzem przestrzenie połączone z jamą nosową za pomocą niewielkich ujść. W prawidłowych warunkach powietrze swobodnie między nimi przepływa, co umożliwia wyrównywanie ciśnienia.
Podczas zapalenia zatok błona śluzowa ulega obrzękowi, a gęsta wydzielina blokuje ujścia zatok. W czasie lotu, szczególnie podczas startu i lądowania, dochodzi do szybkich zmian ciśnienia atmosferycznego. Jeśli zatoki nie mogą się do nich dostosować, pojawia się rozpierający ból głowy, twarzy lub okolicy nosa. Dodatkowym czynnikiem nasilającym objawy jest suche powietrze w kabinie samolotu, które może przesuszać błony śluzowe i pogarszać naturalne oczyszczanie nosa[1].
Jak przygotować się do podróży samolotem?
Przed lotem warto zadbać o drożność nosa i ograniczyć ilość zalegającej wydzieliny. Pomocne mogą być:
- oczyszczenie nosa – ok. 30 min. przed startem i lądowaniem warto dokładnie wydmuchać nos. Dobrym rozwiązaniem jest także wcześniejsze wykonanie płukania zatok roztworem soli,
- aerozol obkurczający błonę śluzową – preparaty z ksylo- lub oksymetazoliną zmniejszają obrzęk błony śluzowej i doraźnie poprawiają drożność zatok,
- wyrównywanie ciśnienia podczas lotu – np. poprzez żucie gumy, przełykanie śliny czy picie wody podczas startu i lądowania.
Jeżeli zapalenie zatok ma ciężki przebieg, występuje silny ból, gorączka lub znaczne pogorszenie samopoczucia, warto rozważyć przełożenie podróży. Lot w okresie zaostrzenia stanu zapalnego może zwiększać ryzyko wystąpienia intensywnych dolegliwości.
Jak odblokować zatkane zatoki przed podróżą?
Preparaty stosowane w leczeniu zapalenia zatok mają na celu ich szybkie odblokowanie. Efekt ten możemy uzyskać np. za pomocą leków ziołowych na bazie olejków eterycznych – eukaliptusowego, mirtowego, pomarańczowego i cytrynowego. Podane doustnie działają na kilka sposobów:
- sekretolitycznie – pobudzają produkcję wodnistej wydzieliny, dzięki czemu gęsty katar zatokowy staje się rzadszy i łatwiejszy do usunięcia,
- sekretomotorycznie – wspierają aktywność rzęsek nabłonka oddechowego, które odpowiadają za transport wydzieliny na zewnątrz,
- przeciwzapalnie – przyczyniają się do zmniejszenia obrzęku śluzówki i bólu w okolicy zatok,
- antyseptycznie – pomagają organizmowi zwalczać infekcję[2].
Warto pamiętać też o regularnym nawilżaniu błony śluzowej nosa, np. za pomocą aerozolu z wodą morską. W ten sposób zmniejszymy ryzyko podrażnienia i ograniczymy negatywny wpływ suchego powietrza na komfort oddychania.
Problemy z zatokami mogą znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie podczas podróży samolotem, szczególnie w czasie startu i lądowania. Dlatego kluczowe jest zadbanie o drożność nosa, odpowiednie nawilżenie śluzówki oraz przygotowanie zatok przed lotem. Jeśli zaś infekcja przebiega intensywnie, warto rozważyć przełożenie podróży na późniejszy termin, gdy najgorsze objawy już ustąpią.
[1] Shargorodsky, J., Zheng, L., Stillman, F., Soong, A., Navas‐Acien, A., & Reh, D. (2016, April). The association between airline flight and sinonasal symptoms. International Forum of Allergy & Rhinology, 6(4): 437-444.
[2] Rapiejko P., Talik P., Jurkiewicz D., Nowe możliwości leczenia ostrego zapalenia zatok przynosowych zgodnie z EPOS 2020, Otolaryngologia Polska 2021, 76(1): 29-39.
Artykuł sponsorowany
