Aksastantyna to jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy występujących w przyrodzie. Naturalnie pozyskiwana z alg Haematococcus pluvialis, zyskała popularność jako składnik suplementów diety, a jej unikalne właściwości przyciągają uwagę zarówno naukowców, jak i osób dbających o zdrowie. W artykule przyjrzymy się, czym jest aksastantyna, jakie ma właściwości i w jaki sposób wpływa na organizm człowieka.
Czym jest aksastantyna?
Aksastantyna to naturalny karotenoid, podobny do beta-karotenu czy luteiny, ale znacznie bardziej efektywny pod względem zdolności do neutralizacji wolnych rodników. Dzięki swojej strukturze chemicznej, która zawiera wiele wiązań podwójnych, aksastantyna może działać jako tarcza ochronna przed stresem oksydacyjnym w organizmie.
Głównym źródłem aksastantyny są mikroalgi, które produkują ją jako mechanizm obronny w odpowiedzi na niekorzystne warunki środowiskowe, takie jak intensywne światło słoneczne. Dzięki temu substancja ta ma unikalne właściwości, które można wykorzystać w ochronie zdrowia.
Właściwości aksastantyny
1. Silny przeciwutleniacz
Aksastantyna jest uznawana za jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Jej zdolność do neutralizacji wolnych rodników jest 6000 razy większa niż witaminy C i 550 razy większa niż witaminy E. Pomaga to zapobiegać uszkodzeniom komórek wywołanym stresem oksydacyjnym, co ma kluczowe znaczenie w profilaktyce chorób przewlekłych.
2. Ochrona skóry
Regularne stosowanie aksastantyny może poprawić kondycję skóry, redukując oznaki starzenia. Przeciwdziała szkodliwym skutkom promieniowania UV, wspomaga produkcję kolagenu i nawilżenie skóry, dzięki czemu jest popularnym składnikiem kosmetyków.
3. Wsparcie dla oczu
Podobnie jak luteina, aksastantyna wspiera zdrowie oczu. Chroni siatkówkę przed stresem oksydacyjnym i zmniejsza ryzyko chorób takich jak zwyrodnienie plamki żółtej (AMD).
4. Korzyści dla układu krążenia
Badania sugerują, że aksastantyna może poprawiać zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zmniejszając poziom „złego” cholesterolu LDL oraz poprawiając elastyczność naczyń krwionośnych.
5. Wspomaganie regeneracji mięśni
Dzięki właściwościom przeciwzapalnym aksastantyna może być pomocna w regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym, zmniejszając bolesność mięśniową i wspierając proces odbudowy tkanek.
Zastosowanie aksastantyny w zdrowiu
Aksastantyna jest stosowana zarówno w suplementach diety, jak i w kosmetykach. Poniżej przedstawiamy najważniejsze obszary jej zastosowania:
1. Suplementacja diety
-
Wspieranie zdrowia oczu: Polecana osobom pracującym przed ekranem komputera oraz seniorom.
-
Wzmocnienie odporności: Chroni organizm przed infekcjami i chorobami przewlekłymi.
-
Poprawa wydolności fizycznej: Idealna dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.
2. Kosmetyki pielęgnacyjne
Aksastantyna często występuje w kremach przeciwzmarszczkowych i serum, gdzie pomaga w ochronie skóry przed starzeniem się oraz działaniem promieniowania UV.
3. Zdrowa żywność i napoje funkcjonalne
Dodatek aksastantyny do żywności staje się coraz bardziej popularny, zwłaszcza w produktach przeznaczonych dla osób dbających o zdrowie.
Bezpieczeństwo stosowania
Aksastantyna jest uznawana za bezpieczną dla zdrowia w odpowiednich dawkach. Zazwyczaj zalecana dzienna dawka wynosi od 4 do 12 mg. Jak każdy suplement, najlepiej stosować ją pod nadzorem specjalisty, szczególnie w przypadku osób przyjmujących leki na choroby przewlekłe.
